pmid: "32483625"
title: "Intervenções nutricionais para melhorar massa muscular, força muscular e desempenho físico em idosos: uma revisão guarda-chuva de revisões sistemáticas e meta-análises."
authors: "Gielen E, Beckwée D, Delaere A, De Breucker S, Vandewoude M, Bautmans I, Sarcopenia Guidelines Development Group of the Belgian Society of Gerontology and Geriatrics (BSGG)"
journal: "Nutrition reviews"
pubdate: "2021 Jan 09"
doi: "10.1093/nutrit/nuaa011"
source: "PubMed Abstract"

Intervenções nutricionais para melhorar massa muscular, força muscular e desempenho físico em idosos: uma revisão guarda-chuva de revisões sistemáticas e meta-análises.

Autores

Gielen E, Beckwée D, Delaere A, De Breucker S, Vandewoude M, Bautmans I, Sarcopenia Guidelines Development Group of the Belgian Society of Gerontology and Geriatrics (BSGG)

Periodico

Nutrition reviews (2021 Jan 09)

Conteudo

CONTEXTO:

A sarcopenia é um distúrbio muscular esquelético progressivo e generalizado associado a um risco aumentado de desfechos adversos, como quedas, incapacidade e morte. A Sociedade Belga de Gerontologia e Geriatria desenvolveu diretrizes baseadas em evidências para a prevenção e o tratamento da sarcopenia. Esta revisão guarda-chuva apresenta os resultados do Grupo de Trabalho sobre Intervenções Nutricionais.

OBJETIVO:

O objetivo desta revisão guarda-chuva foi fornecer uma visão geral baseada em evidências das intervenções nutricionais direcionadas à sarcopenia ou a pelo menos 1 dos 3 critérios de sarcopenia (ou seja, massa muscular, força muscular ou desempenho físico) em pessoas com idade ≥ 65 anos.

FONTES DE DADOS:

Seguindo as diretrizes Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses, as bases de dados PubMed e Web of Science foram pesquisadas em busca de revisões sistemáticas e meta-análises que relatassem o efeito da suplementação nutricional sobre a sarcopenia ou massa muscular, força ou desempenho físico.

EXTRAÇÃO DE DADOS:

Dois autores extraíram dados sobre as características principais das revisões, incluindo participantes, tratamento e desfechos. A qualidade metodológica das revisões foi avaliada usando a ferramenta A Measurement Tool to Assess Systematic Reviews. Três autores sintetizaram os dados extraídos e geraram recomendações com base em uma síntese geral dos efeitos de cada intervenção. A qualidade da evidência foi classificada com a abordagem Grading of Recommendations Assessment, Development and Evaluation.

ANÁLISE DE DADOS:

Um total de 15 revisões sistemáticas foi incluído. Os seguintes suplementos foram examinados: proteínas, aminoácidos essenciais, leucina, β-hidroxi-β-metilbutirato, creatina e suplementação multinutriente (com ou sem exercício físico). Devido tanto à baixa quantidade quanto à qualidade baixa a moderada das revisões, o nível de evidência que sustenta a maioria das recomendações foi baixo a moderado.

CONCLUSÕES:

A melhor evidência disponível recomenda a leucina, pois ela tem um efeito significativo sobre a massa muscular em idosos com sarcopenia. A suplementação proteica associada ao treinamento de resistência é recomendada para aumentar a massa e a força muscular, particularmente para pessoas obesas e por ≥ 24 semanas. Os efeitos sobre a sarcopenia como um construto não foram relatados nas revisões incluídas.